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骨质增生的一些注意事项

时间:2018-05-04编辑:山西黄河医院
    很多人在不同的年龄段会出现一些各种疾病情况,比如老年人就比较容易出现骨质增生的疾病,因此对于这些疾病的出现,我们就要在平时了解一些疾病的常识,这样对我们的身体健康也有所帮助,那么我们就来了解一些骨质增生的一些注意事项.
    骨质增生患者经常有低头看书,打机,玩电脑的姿势的习惯.少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础.头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素.
 
    平时在坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生.另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度.
 
    骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等,会加速膝关节的退化.而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化.
 
    骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物.
 
    以上就是关于骨质增生注意事项有哪些的介绍,希望可以帮助到您.如果您还有其他疑问可点击在线挂号进行详细了解.
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