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可以保护精子的食品?

时间:2018-08-30 01:25编辑:山西黄河医院点击:
       当夫妻想要一个孩子时,却发现男性的精子无法完成任务之时,除了去医院进行治疗外,我们可以有哪些其他方法来弥补呢,我们医院将为大家介绍几种可以保护精子的食品,希望可以给大家带来帮助:
       性激素类:多食用性激素类的食品能够促进精原细胞分裂和成熟,也能起到生精的作用,为大家举几个食品例子:羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝,狗睾丸。
 
       矿物质类:微量元素锌的作用远远高于人们的想象,如果身体长期处在锌缺少的环境,会造成精子稀少和睾丸萎缩,为大家举例:贝壳类动物富含锌,好比牡蛎。
 
       维生素类:像维生素类这样的食品,就可以为精子提供原料,促进精子的生成,维持性器官的作用。比如维生素E,这是与生殖器官密切的因素。我们可以食用蔬菜和维生素E胶丸来补充维生素E。
 
       蛋白质、精氨酸:精液的主要原材料就是蛋白质,精氨酸也是产山歌精子的必要成分,二者的缺失都会导致少精症,而瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、鱼虾、豆制品等食品富含蛋白质与精氨酸。
 
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