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风湿病应该注意的事项

时间:2018-06-10 18:02编辑:山西黄河医院点击:
    现在的天气逐渐变凉,我们的身体也出现了一些病症表现,经常会受到风寒的影响,使一些疾病比较多发,风湿病就是其中的一种,我们就需要多加注意进行相关的注意事项.山西黄河骨科医院的医生告诉我们一些风湿病应注意的事项.
    中老年留意保护关节.
 
    防止因事端或过度使用导致的关节损伤,尽量不穿高跟鞋,防止关节遭到反复的冲击力或扭力.如果有半月板损伤,应及时经过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时医治;关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有变形,要及时手术矫形.这些都对骨关节炎有一定的防止效果.
 
    学会防止和操控感染.
 
    一些风湿类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而导致本病.因此平时应加强体育锻炼,增强体质,一旦出现感染,要积极医治.
 
    合理饮食,科学保健.
 
    老年人钙的摄取量应较通常成年人增加50左右,即每日成分钙不少于1200毫克,可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和生果中弥补,必要时可弥补钙剂.超体重者宜在操控饮食的一起留意调整饮食结构,削减热量摄入,多食用维生素D含量高的食物,适当弥补其他维生素和矿物质,尽量少吃高嘌呤食物,严格忌酒.高嘌呤食物包括动物内脏、海鱼、虾、蟹和肉类等.
 
    留意防潮防寒.
 
    尽量选择向阳居室,保持室内清洗枯燥,防止潮湿、阴暗的环境;常开窗通风,但防止直接吹风;平时洗手洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环;关节处要留意保暖,局部可用护膝、护腕、长袜或手套等,鞋袜潮湿应及时更换;防止直接触摸冷藏品或冰柜.关节炎病人应亲近重视天气变化,特别应留意关节保暖,防止以上关节炎的发病诱因,就可以削减发病的次数.
 
    我们了解了这些风湿病在我们的平常应注意的事项,我们就需要多加注意,进行适当的预防.健康有时离我们很近,只要我们多加注意一些事项,我们就可以对我们的病情进行适当的预防,我们就会远离疾病的困扰.
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