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在意外伤害发生前应做好充足的准备，定期接受急救训练，而事发时保持镇定，有条理地迅速进行评估和抢救，可使伤者复原的机会大大增加。
抢救时，要小心留意伤病者的说话和要求，这对评估有很大帮助。抢救时亦应不断安慰及鼓励伤病者，需要时更要迅速求助。
无论伤者清醒与否，初步的评估大致上是相同的。评估与急救同时进行，先处理可能危害生命的情况，特别是心跳和呼吸停止。当解除生命威胁之后，再系统地详细检查及处理其他情况。
维持生命三大元素
氧气是维持生命所不可缺少的，人体细胞需要氧气来产生生命所需的能量。以下三个条件可保证氧气能输送到身体各部分。
Airwa/气道畅通
·可保证氧气能进入肺内。
Breathing 呼吸正常
·通过呼吸，氧气才可以进入肺内，再经过肺部进入血液。
Circulation血液循环正常
·通过血液循环，才可将氧气带到身体各部分。
ABC三大基本条件受影响或阻碍，就会对生命构成威胁。大脑细胞缺氧超过4分钟，就会开始死亡。
评估和抢救的第一个步骤，即是打开呼吸道，维持正常呼吸，保持正常血液循环，并制止大量出血。
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